Ensayo Descriptivo

Efectos de la Obesidad, Sobrepeso y la Falta de Actividad Física del pueblo Dominicano en los años desde el 2018 - 2021.

Sobrepeso es una de las enfermedades que ha impactado de cierta forma el desarrollo de las personas,  existen familias en la que han perdido parientes porque vas a dejar Elevar su enfermedad que debe de ser tratada a tiempo real de un estilo de vida más saludable tratando de hacer lo posible para poder mantener la forma. Tengo familiares que lamentablemente para defenderte y estoy en riesgo de poder hacerlo por la genética. 

La obesidad es un padecimiento catastrófico que se caracteriza por el excesivo incremento de la masa corporal, hasta llegar a un punto crítico de tener un riesgo en las vidas de las personas. Esta enfermedad es uno de los factores principales de riesgo de defunción humana. 

Existen atrocidades en las influencias de las conductas, en nuestros sistema, del tipo genético y en el desarrollo de nuestras hormonas en nuestro peso corporal. ocurriendo cuando llegamos a ingerir malos nutrientes, convirtiéndose en calorías, aunque éstas llegan a ser quemadas y controladas a través de las actividades físicas diarias. La mayoría de las dietas son demasiado altas en calorías, a menudo de comida rápida y bebidas altas en calorías. Las personas con obesidad podrían comer más calorías antes de sentirse satisfechas, sentir hambre antes o comer más debido al estrés o la ansiedad. 

Las personas obesas tienen más probabilidades de presentar una serie de problemas de

problemas de salud que pueden ser graves si no se trata a tiempo, estas son: enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, problemas digestivos, problemas ginecológicos, apnea del sueño y artrosis. Esto puede disminuir la calidad de vida de las personas en general, como no poder realizar actividades necesarias y placenteras.

Según la ONU, la República Dominicana ocupa el octavo puesto con mayor cantidad de sobrepeso y obesidad donde el 64,6% de los ciudadanos padece esta enfermedad. De esta cantidad un 27% vive con obesidad mientras que el 37% padece de sobrepeso, establece el estudio médico del 2017

Algunas recomendaciones para evitar esta catástrofe, por así decirse, ya que esto puede

causar la muerte, son: limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas, comer varias veces al día frutas y verduras, realizar actividad física frecuente, dejar de fumar en caso se haga y llevar una dieta balanceada. 

En conclusión, el sobrepeso puede ser adquirido a través de los años, causando muchos

disturbios en nuestros procesos orgánicos, que puede ser dañino, afectando a medida que

vaya pasando el tiempo, ej de esto, aumento del colesterol y la obstrucción de nuestras

arterias coronarias. Debemos de llevar una calidad de vida mejor y tratar de mantenerla

estable para no causar una muerte temprana, poniendo en riesgo la vida propia y creando

alarmas graves con los familiares.

Referencias Bibliográficas 

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Libre. Obtenido desde: https://www.google.com/amp/s/www.diariolibre.com/actualidad/el-646-de-los-dominicanos-padece-de-obesidad-EF17471342%3famp=1

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